Mit dem passenden Sportprogramm: fit und gesund durchs Jahr! Mit Sport kann man dem eigenen Körper und Geist jede Menge Gutes tun kann. Für alle, die ihren inneren Schweinehund noch nicht überwunden oder auch nach kräftezehrenden Sport-Wochen noch keine zufriedenstellenden Ergebnisse erzielt haben, sei gesagt: mit dem passenden Training und der richtigen Ernährung klappt’s bestimmt! […] weiterlesen
Sonnengenuss ohne Reue: Tipps für optimalen Hautschutz Die warmen Sonnenstrahlen locken uns nach draußen, doch die Gefahren von UV-Strahlung für unsere Haut sind nicht zu unterschätzen. Sonnenbrand und vorzeitige Hautalterung drohen bei unzureichendem Schutz. Dieser Ratgeber liefert praktische Tipps, um die Haut zu schützen, während man das sonnige Wetter genießt. Eleganz trifft auf Hautpflege: Sonnencreme […] weiterlesen
Duft passend zum Anlass wählen Ob fruchtig, blumig, erdig oder sportlich – es gibt viele verschiedene Duftrichtungen, die den eigenen Typ optimal unterstreichen und je nach Anlass mehr oder weniger dezent tragbar sind. Hier ein paar Tipps, welche Düfte zu welcher Gelegenheit passen. Parfüm für den Alltag Nicht zu aufdringlich und mit einer eher dezenten […] weiterlesen
Angenehme Raumtemperatur: Wie viel Grad benötigt man wirklich in Schlaf-, Wohnzimmer und Co.? Eine angenehme Raumtemperatur trägt wesentlich zum Wohlbefinden bei, beeinflusst die Schlafqualität und die allgemeine Lebensfreude. Doch was genau ist die ideale Temperatur in den unterschiedlichen Räumen eines Hauses oder einer Wohnung? Antworten liefert dieser Artikel. Nicht zu warm im Schlafgemach Die Nacht […] weiterlesen